Beeldende therapie i.c.m. mindfulness Jeugd

Soms gaat het niet zo goed met je: je voelt je naar, of je piekert over een probleem. Of misschien heb jij helemaal geen probleem, maar vinden anderen jou erg afstandelijk of juist druk en onrustig?

Samen kunnen wij hieraan werken en zorgen dat je de baas wordt over je eigen gevoelens en gedachten en (weer) lekker in je vel komt te zitten. In de beeldende mindfulness werken we aan een doel dat jij graag wilt bereiken. Hieronder staan voorbeelden van problemen en doelen waar we samen aan zouden kunnen werken:

• Concentratie(problemen)
• Omgaan met druk en stress
• Leren ontspannen
• Eigenwaarde en zelfvertrouwen
• Leren omgaan met conflicten
• Omgaan met sombere buien
• Rust in je hoofd en lijf
• Verbetering van de fijne en grove motoriek
• Verbetering van de hand-oog coördinatie
• Opheffen van passiviteit
• Leren omgaan met emoties
• Veranderen van gedrag
• Stimuleren van doelgericht werken
• Vergroten van de focus

Wil je graag een (vrijblijvend) kennismakingsgesprek of meer informatie stuur dan een email naar info@vrijzinniginbeeld.nl.